眼睛是心靈的窗戶, 一雙明亮的眼睛可以讓我們看到外面多姿多彩的世界, 使我們生活得更加精彩。不過, 長期過度用眼使許多人視力下降﹑眼睛干澀, 還有一些人因為患有疾病, 視力也不盡人意�？茖W﹑合理的飲食, 對保護視力有很大的作用, 下面就向您詳細介紹。

　�。暴p眼睛干燥患者

　　一些人雖然眼睛不近視, 但由于用眼較多, 如：長期伏案工作, 長時間盯著電腦屏幕, 會感到眼睛干燥。這些人也應該多吃各種水果, 特別是柑桔類水果。還應多吃綠色蔬菜﹑糧食﹑魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

　�。博p近視眼患者

　　常吃魚類﹑糧食﹑柑桔類水果以及紅色果實, 對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應盡量少吃甜食和全脂奶酪, 這些食物如果吃的太多, 會使近視度數加重。

　�。畅p遠視患者

　　遠視患者應多吃大蒜﹑洋蔥及乳制品 (脫脂牛奶) ﹑干果﹑動物肝臟和精米, 脂肪高的食品應少吃。

　�。穿p青光眼患者

　　青光眼由眼壓過高所致。一般４０歲以上的人易患此病。為了減低眼壓, 應多吃大蒜和洋蔥。此外, 還應少吃油膩的食物, 盡量不喝茶﹑咖啡和酒, 并且戒煙。

　�。旦p老花眼與白內障患者

　　二者都應多喝水, 每天至少喝３００毫升。其次, 要多吃糧食﹑綠色蔬菜, 蔬菜能生吃的盡量生吃。還應多吃水果, 特別要吃柑桔類水果和葡萄﹑檸檬﹑香蕉和杏等。還應定期吃些含鈣食物。避免吃動物脂肪﹑糖, 更不要抽煙﹑喝酒。

　　6﹑服用德致堂牌諾盯軟膠囊

　　黃斑病變、視網膜色素變性、白內障、糖尿病視網膜病變、飛蚊癥、近視激光手術者、近視、遠視、弱視、學齡兒童和受光污染的人群等易引起視疲勞，可以使用。
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