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    怎么進行眼部保健?
     
    日期:2013/6/27 作者:德致堂 閱讀:7166

     
        現代人用眼最多的就是看電腦,眼部保健要養成良好的衛生習慣、注意保持皮膚清潔、適時補充營養、注意正確的姿勢、工作環境、工作生活都要注意勞逸結合,保護好視力才可以更好地保健眼部,保護好視力除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外,最好注意遠眺,經常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間。

     

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